Sucos : Dicas espertas

Comece a semana mudando a alimentação. Desintoxicar, melhorar a TPM, segurar a fome... você pode fazer tudo isso acertando nos ingredientes do seu suco. É bem verdade, os sucos podem ajudá-la a superar alguns probleminhas, seguem algumas dicas para aliviá-los:

Suco desintoxicante: 1/2 fatia de abacaxi, 1/4 de cenoura, 1/4 de maçã, 1/2 colher (chá) de mel e 150 ml de água. Bata tudo no liquidificador, prontinho! Rico em vitamina C, cálcio e cobre, além de desintoxicar o organismo, aumenta a imunidade e combate a anemia. 180 calorias.

Suco energético: 1maçã, 2 folhas de couve e 2 amêndoas. Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água gelada. Adoce com mel ou adoçante.

Suco Anti- TPM: 1/2 fatia fina de mamão, raspas de gengibre, 1/2 fatia fina de abacaxi e 150 ml de suco de laranja. Bata tudo no liquidificador. 80 calorias.

Intestino preso: Deixe três ameixas secas de molho em 1/2 copo com água. No dia seguinte, bata a água e a ameixa(tire o caroço) com um copo (200ml) de água de coco e uma fatia fina de mamão papaia. Essa combinação tem fibras e minerais que melhoram o funcionamento do intestino, além de ser uma delícia!

Suco antigordura: 1/2 col.(sopa) de farelo de trigo, 3 ameixas-pretas sem caroço, 1/2 col.(sopa) de aveia, e 200 ml de iogurte natural desnatado. Bata tudo no liquidificador e aprecie essa maravilha. 85 calorias

Suco antifome: 4 ameixas secas hidratadas, 1 col.(sopa) de semente de linhaça, 1col.(sopa) de gergelim e 1 200 ml de água. Bater tudo no liquidificador. Combate a acne e dá saciedade, fazendo você comer menos. 85 calorias.

ATENÇÃO: Para ter maiores resultados e aumentar a absorção dos nutrientes, beba o suco em jejum e aguarde 40 min. para tomar o café-da-manhã.

Se jogue nessas dicas!!

Fonte: Boa forma

Foto: Reprodução

Look da semana

Look and feel by Fernanda Souza featuring Ten Thousand Things jewelry

Procure encontrar o jeans que valorize seu corpo, a peça certa faz milagres, para encontrá-la preste atenção aos detalhes como: corte, bolsos, lavagem etc. O jeans ideal consegue deixar você muito mais sexy e atraente. Na dúvida em que vestir, aposte no jeans, vai arrasar.

Monte seu look ouvindo, em Sincronia total...

Like A Star (Corinne Bailey Rae)trecho:

Just like a star across my sky

just like an angel off the page 

you have appeared to my life 

feel like I'll never be the same 

just like a song in my heart

just like oil on my hands

Honor to love you

Curta ao máximo o fim de semana, aproveite para ir naquele restaurante que você está de olho há tempos! Aproveite o que a vida tem de melhor...realize-se!

Concurso Cultural: Dia dos namorados

Galerinha, deem uma olhada nesse concurso cultural... a Zura (busque, compare, compre) que está realizando. Você pode ganhar um Sony Vaio, ou R$ 2.000,00 em compras no site, é só responder a pergunta : “Qual foi sua maior loucura de amor?” a melhor resposta será a vencedora. Vale conferir, seja criativa e boa sorte!!

Click aqui

É na C&A !!!

Não...para tuuuudddoooooooo!! "Fergie" na C&A.

De vocalista, a garota ícone no mundo da moda . Isso mesmo, a tal famosa Fergie acaba de assinar novos modelitos super estilosos com a popular C&A. São 4 modelos de calças bacanérrimos, e por um único preço R$ 69,90 (cada). 

O interessante e inovador, é que a C&A lançou a pré - venda dessas peças no seu site. Segundo eles, as peças são limitadas, então,  se você não quer ficar de fora dessa, corraaaa.... e garanta a sua, ou suas, quem sabe!

Eu também querooooooooo!!

Foto: Site C&A (reprodução)

Sapatos: Cuide bem dos seus !

Passeando pelo Salvador Shopping, acabei descobrindo uma exposição sobre a evolução dos sapatos, junto a isso, tinham vários murais com dicas de conservação e cuidados que você deve ter para mantê-los sempre com uma boa aparência e longa "vida".

Seguem algumas dicas para vcs:

1 - Para proteger o couro de suas botas, guarde-as com o cano cheio de jornal amassado. 

2 - Em períodos chuvosos, procure aplicar camadas de impermeabilizante sobre o couro para que a água não penetre.

3 - Se o seu sapato estiver com o couro muito duro, faça uma mistura líquida, com uma colher de bicabornato de sódio, água (100ml) e uma colher de sal de cozinha. Aplique essa mistura no avesso do sapato para amaciar o couro.

4 - Estampas de cobra ou crocodilo ficarão novas ao passar uma mistura em partes iguais de glicerina e óleo de rícino.

5 - Uma fina camada de " lustra - móveis " pode deixar seus sapatos de pelica sempre novos.

6 - Um pouco de vaselina costuma ser a saída para manchas de mofo no couro. Aplique e deixe secar de um dia para o outro.

7 - Gordura - ponha talco no local. No dia seguinte escove com uma escova firme.

8 - Nunca mergulhe seu calçado num balde com água, acabaria com o coitado.

9 - Sujos de barro: tentem remover os torrões logo que tirar o calçado dos pés. Não esfregue, assim poderá arranhá-los, limpe-os com uma esponja úmida e em seguida, com um pano seco. Após essa limpeza, aplicar uma pomada graxa e fazer um leve polimento.

10 - Modelos com velcro: evite água diretamente.

11 - Calçados em camurça: Evite dias chuvosos, qualquer tipo de líquido ( vinho, suco, cerveja etc.) costuma manchar a pele dos sapatos. No mercado, já existe produtos específico para esse tipo de couro.

Huumm... Você tem chulé?

Dicas sempre ajudam, e nunca são demais. Aqui vão mais algumas, para o caso de mau cheiro nos seus lindos sapatinhos, originado pelo famoso chulé.

1 - Lave sempre os pés com água morna, enxugue-os bem e principalmente entre os dedos.

2 - Sempre que possível, durante o banho, quando sua pele já estiver amolecida, passe uma pedra pomes na sola dos pés. Ajuda a renovar a pele.

3 - O couro geralmente demora de secar depois da transpiração normal de um dia de uso, por isso, troque os sapatos diariamente, eles também precisam respirar.

4 - Nunca deixe meias dentro dos sapatos, principalmente as usadas. E use-as somente uma vez e já coloque para lavar.

5 - Um bom talco dentro dos calçados também ajuda na absorção do suor, além de deixar um cheirinho agradável.

6 - Leve o seu pisante ao sol sempre que possível. Mas não vá deixar o coitado tostando o dia todo, 1 ou 2h são suficientes. Isso evita que a umidade faça estragos no couro e no solado, além de combater os fungos e as bactérias.

Bom, essas foram as dicas. Aproveitem!!

Foto: Reprodução

Garimpando no supermercado!

Na maioria das vezes hesitamos em comprar alguns produtos de beleza nas prateleiras dos supermercados. Mas posso garantir, se continuarmos com essa ideia, vamos é perder muitaa coisa boa...bons produtos mesmo!

Há três meses atrás, estava fazendo compras, e na seção de cosméticos, acabei descobrindo o novo hidratante da linha muriel ( manteiga corporal amêndoa com avelã), inicialmente o que me chamou à atenção foi a embalagem, realmente está bem atraente, então resolvi olhar o produto. Menina, não é que o cheiro é maravilhoso?! uma fragância adocicada mas que não fica enjoativa, lógico que fiz o primeiro teste ali mesmo, passei um pouquinho na mão e percebi de cara que tinha uma boa consistência e uma hidratação gostosa, sem ficar aquilo pegajoso! Resolvi levar e testar definitivamente se a proposta de nutrição  e pele perfumada fazia sentido. Como acompanhamento levei também o óleo de amêndoa com colágeno, cheiro delicioso !

Bem, já se passaram 3 meses, e continuo usando esses produtos ( entre outras dúzias..rs) porque adoreiiii, a proposta foi superada, a pele fica super macia e um perfume agradável com boa fixação, não tem como não gostar de produtos como esse BB, bom e barato. A manteiga hidratante custa em média R$ 9,90 e o óleo R$ 4, 80, a desculpa de que não pode experimentar pelo fato de ser caro não existe, então, quem quiser testar, as chances de se surpreender são máximas. Experimente essa ideia!!

Se ligue: Nunca passar os dois prudutos, a manteiga ou o óleo, sempre assim.

P.s: Deve-se, contudo, lembrar que essas dicas são a partir de uma visão pessoal. Que não tenho nenhuma parceria com os itens citados acima.

Look da Semana!!

Botas by Fernanda Souza featuring Rick Owens Clothing


Toda semana estarei postando um novo look...
Espero que gostem, e usem como inspiração!!
Além do básico...