Sucos : Dicas espertas

Comece a semana mudando a alimentação. Desintoxicar, melhorar a TPM, segurar a fome... você pode fazer tudo isso acertando nos ingredientes do seu suco. É bem verdade, os sucos podem ajudá-la a superar alguns probleminhas, seguem algumas dicas para aliviá-los:

Suco desintoxicante: 1/2 fatia de abacaxi, 1/4 de cenoura, 1/4 de maçã, 1/2 colher (chá) de mel e 150 ml de água. Bata tudo no liquidificador, prontinho! Rico em vitamina C, cálcio e cobre, além de desintoxicar o organismo, aumenta a imunidade e combate a anemia. 180 calorias.

Suco energético: 1maçã, 2 folhas de couve e 2 amêndoas. Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200 ml de água gelada. Adoce com mel ou adoçante.

Suco Anti- TPM: 1/2 fatia fina de mamão, raspas de gengibre, 1/2 fatia fina de abacaxi e 150 ml de suco de laranja. Bata tudo no liquidificador. 80 calorias.

Intestino preso: Deixe três ameixas secas de molho em 1/2 copo com água. No dia seguinte, bata a água e a ameixa(tire o caroço) com um copo (200ml) de água de coco e uma fatia fina de mamão papaia. Essa combinação tem fibras e minerais que melhoram o funcionamento do intestino, além de ser uma delícia!

Suco antigordura: 1/2 col.(sopa) de farelo de trigo, 3 ameixas-pretas sem caroço, 1/2 col.(sopa) de aveia, e 200 ml de iogurte natural desnatado. Bata tudo no liquidificador e aprecie essa maravilha. 85 calorias

Suco antifome: 4 ameixas secas hidratadas, 1 col.(sopa) de semente de linhaça, 1col.(sopa) de gergelim e 1 200 ml de água. Bater tudo no liquidificador. Combate a acne e dá saciedade, fazendo você comer menos. 85 calorias.

ATENÇÃO: Para ter maiores resultados e aumentar a absorção dos nutrientes, beba o suco em jejum e aguarde 40 min. para tomar o café-da-manhã.

Se jogue nessas dicas!!

Fonte: Boa forma

Foto: Reprodução

Look da semana

Look and feel by Fernanda Souza featuring Ten Thousand Things jewelry

Procure encontrar o jeans que valorize seu corpo, a peça certa faz milagres, para encontrá-la preste atenção aos detalhes como: corte, bolsos, lavagem etc. O jeans ideal consegue deixar você muito mais sexy e atraente. Na dúvida em que vestir, aposte no jeans, vai arrasar.

Monte seu look ouvindo, em Sincronia total...

Like A Star (Corinne Bailey Rae)trecho:

Just like a star across my sky

just like an angel off the page 

you have appeared to my life 

feel like I'll never be the same 

just like a song in my heart

just like oil on my hands

Honor to love you

Curta ao máximo o fim de semana, aproveite para ir naquele restaurante que você está de olho há tempos! Aproveite o que a vida tem de melhor...realize-se!

Concurso Cultural: Dia dos namorados

Galerinha, deem uma olhada nesse concurso cultural... a Zura (busque, compare, compre) que está realizando. Você pode ganhar um Sony Vaio, ou R$ 2.000,00 em compras no site, é só responder a pergunta : “Qual foi sua maior loucura de amor?” a melhor resposta será a vencedora. Vale conferir, seja criativa e boa sorte!!

Click aqui

É na C&A !!!

Não...para tuuuudddoooooooo!! "Fergie" na C&A.

De vocalista, a garota ícone no mundo da moda . Isso mesmo, a tal famosa Fergie acaba de assinar novos modelitos super estilosos com a popular C&A. São 4 modelos de calças bacanérrimos, e por um único preço R$ 69,90 (cada). 

O interessante e inovador, é que a C&A lançou a pré - venda dessas peças no seu site. Segundo eles, as peças são limitadas, então,  se você não quer ficar de fora dessa, corraaaa.... e garanta a sua, ou suas, quem sabe!

Eu também querooooooooo!!

Foto: Site C&A (reprodução)

Sapatos: Cuide bem dos seus !

Passeando pelo Salvador Shopping, acabei descobrindo uma exposição sobre a evolução dos sapatos, junto a isso, tinham vários murais com dicas de conservação e cuidados que você deve ter para mantê-los sempre com uma boa aparência e longa "vida".

Seguem algumas dicas para vcs:

1 - Para proteger o couro de suas botas, guarde-as com o cano cheio de jornal amassado. 

2 - Em períodos chuvosos, procure aplicar camadas de impermeabilizante sobre o couro para que a água não penetre.

3 - Se o seu sapato estiver com o couro muito duro, faça uma mistura líquida, com uma colher de bicabornato de sódio, água (100ml) e uma colher de sal de cozinha. Aplique essa mistura no avesso do sapato para amaciar o couro.

4 - Estampas de cobra ou crocodilo ficarão novas ao passar uma mistura em partes iguais de glicerina e óleo de rícino.

5 - Uma fina camada de " lustra - móveis " pode deixar seus sapatos de pelica sempre novos.

6 - Um pouco de vaselina costuma ser a saída para manchas de mofo no couro. Aplique e deixe secar de um dia para o outro.

7 - Gordura - ponha talco no local. No dia seguinte escove com uma escova firme.

8 - Nunca mergulhe seu calçado num balde com água, acabaria com o coitado.

9 - Sujos de barro: tentem remover os torrões logo que tirar o calçado dos pés. Não esfregue, assim poderá arranhá-los, limpe-os com uma esponja úmida e em seguida, com um pano seco. Após essa limpeza, aplicar uma pomada graxa e fazer um leve polimento.

10 - Modelos com velcro: evite água diretamente.

11 - Calçados em camurça: Evite dias chuvosos, qualquer tipo de líquido ( vinho, suco, cerveja etc.) costuma manchar a pele dos sapatos. No mercado, já existe produtos específico para esse tipo de couro.

Huumm... Você tem chulé?

Dicas sempre ajudam, e nunca são demais. Aqui vão mais algumas, para o caso de mau cheiro nos seus lindos sapatinhos, originado pelo famoso chulé.

1 - Lave sempre os pés com água morna, enxugue-os bem e principalmente entre os dedos.

2 - Sempre que possível, durante o banho, quando sua pele já estiver amolecida, passe uma pedra pomes na sola dos pés. Ajuda a renovar a pele.

3 - O couro geralmente demora de secar depois da transpiração normal de um dia de uso, por isso, troque os sapatos diariamente, eles também precisam respirar.

4 - Nunca deixe meias dentro dos sapatos, principalmente as usadas. E use-as somente uma vez e já coloque para lavar.

5 - Um bom talco dentro dos calçados também ajuda na absorção do suor, além de deixar um cheirinho agradável.

6 - Leve o seu pisante ao sol sempre que possível. Mas não vá deixar o coitado tostando o dia todo, 1 ou 2h são suficientes. Isso evita que a umidade faça estragos no couro e no solado, além de combater os fungos e as bactérias.

Bom, essas foram as dicas. Aproveitem!!

Foto: Reprodução

Garimpando no supermercado!

Na maioria das vezes hesitamos em comprar alguns produtos de beleza nas prateleiras dos supermercados. Mas posso garantir, se continuarmos com essa ideia, vamos é perder muitaa coisa boa...bons produtos mesmo!

Há três meses atrás, estava fazendo compras, e na seção de cosméticos, acabei descobrindo o novo hidratante da linha muriel ( manteiga corporal amêndoa com avelã), inicialmente o que me chamou à atenção foi a embalagem, realmente está bem atraente, então resolvi olhar o produto. Menina, não é que o cheiro é maravilhoso?! uma fragância adocicada mas que não fica enjoativa, lógico que fiz o primeiro teste ali mesmo, passei um pouquinho na mão e percebi de cara que tinha uma boa consistência e uma hidratação gostosa, sem ficar aquilo pegajoso! Resolvi levar e testar definitivamente se a proposta de nutrição  e pele perfumada fazia sentido. Como acompanhamento levei também o óleo de amêndoa com colágeno, cheiro delicioso !

Bem, já se passaram 3 meses, e continuo usando esses produtos ( entre outras dúzias..rs) porque adoreiiii, a proposta foi superada, a pele fica super macia e um perfume agradável com boa fixação, não tem como não gostar de produtos como esse BB, bom e barato. A manteiga hidratante custa em média R$ 9,90 e o óleo R$ 4, 80, a desculpa de que não pode experimentar pelo fato de ser caro não existe, então, quem quiser testar, as chances de se surpreender são máximas. Experimente essa ideia!!

Se ligue: Nunca passar os dois prudutos, a manteiga ou o óleo, sempre assim.

P.s: Deve-se, contudo, lembrar que essas dicas são a partir de uma visão pessoal. Que não tenho nenhuma parceria com os itens citados acima.

Look da Semana!!

Botas by Fernanda Souza featuring Rick Owens Clothing


Toda semana estarei postando um novo look...
Espero que gostem, e usem como inspiração!!
Além do básico...

Bolsas: Os personagens fazendo charme

Pequenas ou grandes, românticas ou sexys, as bolsas sempre estarão presentes no look feminino, afinal, são as grandes paixões quando se trata de acessórios. Nas maiores só faltam sair cachorro, geladeira etc..., até porque se tratando de bolsas, nós mulheres, não economizamos no seu conteúdo, melhor dizendo: somos prevenidas!

Sempre tivemos à nossa disposição uma grande variedade de bolsas, agora, mais do que inusitado, os personagens de desenhos invadiram esse mundo da moda, e aparecem como ilustrações das suas próprias marcas.

Nunca imaginei que aquela bolsinha da Hello kit que eu usava há 15 anos atrás teria novas companheiras na versão adulta. Pucca, Betty Boop, Penélope, Snoopy entre outros. E são com esses personagens lúdicos, que essa nova tendência vem ganhando espaço no mundo da moda e nos cativando, e sempre, alie charme com funcionalidade.

Dicas:

No dia a dia não é necessário combinar bolsa e sapatos da mesma cor, basta que eles se harmonizem entre si.

Durante o dia opte por bolsas maiores, mochilas e sacos são peças mais esportivas e ficam mais agradáveis durante o dia.

À noite pode abusar de bolsas menores e mais sofisticadas, com pedrarias e fivelas mais chamativas.

Se optar por bolsas coloridas, tenha cuidado na hora de montar o look, prefira roupas com tons mais fechados e adeque os sapatos com a roupa.

Caso as baixinhas prefiram bolsas maxi, o ideal é escolher em tons mais escuros, nada de bolsas multi-coloridas, assim aparecerão muito maiores.

Fotos: Reprodução

Fontes: Oficina da moda / Revista Gloss

Carmen Steffens

Quem é que nunca se encantou por qualquer peça da Carmen Steffens? ... são divinas não é mesmo? Em março foi lançada a nova coleção outono/inverno, tendo como protagonista a modelo Carolina Bittencourt.

Como sempre, modelagens belíssimas encantam nossos olhares. As estrelas dessa temporada são as botas, nos seus variados estilos elas estão com tudo.

Particularmente, o que me chamou à atenção foram as botas estilo country...estão de arrepiar! A de camurça marron (coutry) é uma graça.

Para quem quiser andar com charme e muito glamour, essa nova coleção é uma boa pedida!

Fonte: Porto Cultura

ôbaaaa, FÉRIAS !!

Como soa bem essa palavra: FÉRIAS

Significado: s.f.pl. Época de repouso. &151; O corpo humano não pode atuar com toda sua potencialidade sem períodos frequentes de repouso. Há muito os médicos reconheceram que várias doenças do corpo e do sistema nervoso podem ser curadas apenas com a ausência da atividade normal e cotidiana. A mudança da rotina cotidiana que ajuda a restaurar o corpo, a mente e a disposição das pessoas chama-se férias.

É por essas e outras que não podemos viver sem ela...hehehe

Há uma semana atrás estava passeando pelas serras gaúchas tchê (especificamente Gramado-Rs)...tudo é maravilhoso, realmente estou encantada! A cidade exala romantismo, uma boa pedida para lua-de-mel.

Povo receptivo, cidades limpinhas, boa gastronomia, bons vinhos, linda arquitetura e um friozinho acolhedor...para quem estiver bem agasalhado lógico!! Um detalhe, lá se gasta muitooooooooooo, não tem quase nada 0800 em termos de lazer. Mas posso garantir, cada centavo pago vale à pena, afinal, isso é uma vez ao ano. AAHH!!! estou deslumbrada também com o trânsito da cidade, nunca vi igual, é só você induzir que vai atravessar a rua pela faixa de pedestres que os carros param, lá não tem semáforo, contamos sempre com o bom senso deles, que por sinal é aguçadíssimo. E se você for alugar um carro por lá, fique ligado para esse detalhe, os brigadeiros estão sempre de olho e você pode levar uma multinha de recordação. Fiquei até acostumada com essa tranquilidade, mas tenho que voltar logo para minha realidade, não quero morrer atropelada...rsrsrsrs

Disponho aqui algumas dicas das quais eu fiz:

Para quem vai de avião até Porto Alegre, uma alternativa muito mais em conta, é ir de táxi para a rodoviária e pegar um ônibus para Gramado, a passagem custa R$ 25,00 e a viagem é super tranquila. Se assim preferir, você acaba economizando em média R$ 150,00 ou mais, uma vez que as agências combram + ou - R$ 250,00 por pessoa no traslado aeroporto / Gramado - Gramado / aeroporto. No site da citral (empresa de ônibus) você tem informações adicionais sobre horários por exemplo.

Uma boa pousada é a Vovó Carolina, foi considerada a 8º melhor pousada do Brasil pelos leitores da revista viagem. A pousada é uma graça, atendimento dez, café da manhã estilo colonial, quartos confortáveis, piscina térmica, enfim, uma boa estrutura. Infelizmente, no site da pousada as fotos não estão atualizadas, já passou por uma reforma e ainda assim eles mantém fotos antigas, mas dar para ter uma ideia. www.vovocarolina.com.br

Gramado :

Mini Mundo - ENCANTADOR! As réplicas são perfeitas, tudo nos mínimos detalhes. R$ 12,00 pp.

Lago Negro - Fará fotos belíssimas, um bom passeio de pedalinho é indispensável. Super romântico. R$ 10,00 por casal.

Rua Coberta - Inusitada, boas lojas e restaurantes próximos. Logo à sua frente encontra-se o prédrio do Festival de Cinema de Gramado e a calçada da fama.

Toca das Bruxas - Pizzaria temática, o atendimento é o máximo. Pizzas deliciosas, só os nomes que são estranhos: mequetrefe, sapelenta, branquela...rsrs. O rodízio custa R$ 19,90 pp e não cobram 10%.

Fábrica de Chocolate Planalto - Atendimento dez, tem serviço de traslado grátis. Chocolate delicioso, ótimo custo x benefício.

Gramado Café Colonial - O sabor da culinária Alemã e Italiana. Mais de 80 variedades de quitutes, entre doces e salgados. Para quem gosta de comer muitooo vale à pena.

Cantina Pastasciutta - Uma casa de massas com tradição da legítima culinária Italiana. Ambiente acolhedor e ótimo atendimento, aliás, isso é uma característica da serra, prezam realmente pelo bom atendimento. As porções de massas são imensas, dizem que servem duas pessoas, mas comem 3 ou até 4, isso se a fome não for grande.

Canela:

Parque do Caracol - Uma bela cascata, com queda livre de 131m, formando uma beleza estonteante. Trilhas até a cascata, e uma escadaria de 927 degraus que corresponde a um prédio de 49 andares, vai encarar?. Conta também com um observatório ecológico com elevador panorâmico, restaurante, passeio temático de trenzinho e lojinhas de artesanato. R$ 10,00 pp só para entrar no parque.

Teleférico - Fica a 500 mts do parque do caracol. Em sua extensão de 405m, o teleférico leva você a um mirante com vista frontal para a cascata do caracol e o vale da lageana. Bem legal, fiquei com medinho, mas vale o sacrifício. R$ 17,00 pp.

Alpen Park - Diversão garantida para toda a família. Trenós, cinema 4d, arborismo com 2 tirolesas, quadriciclo, cavalos , o mistério da monga...entre outros. Preços diferenciados.

Vinícola Jolimont - Lugar bem rústico, fica logo depois do Alpen Park, tem umas plaquinhas sinalizando. Pode ir com guias, assim como “avulso”. Ela foi fundada em 1948 por três técnicos franceses. Os vinhos são deliciosos e, ótimos preços. Entretanto, você só compra caixa com 6 ou mais vinhos, mas podem ser sortidos.

hurrascaria Garfo e Bombacha – Para quem quiser apreciar a cultura gaúcha é um bom lugar para conhecer. A entrada custa em média R$ 55,00, que te dar direito ao buffet e assistir os shows típicos. Se for, vá cedo, acaba aproveitando mais. É o tempo de jantar antes dos shows começarem.

Tour Uva e Vinho com Maria Fumaça – Esse roteiro passa pela história da imigração italiana em visita às cidades de Bento Gonçalves, Garibaldi e Carlos Barbosa. Especificamente esse tour, vale à pena fazer com agência, você acaba conhecendo alguns lugares de difícil acesso e que são indispensáveis como: Cantina Strapazzon e a Vinícola Miolo. Foi legal que acabei fazendo amigos durante esse trajeto, nos outros dias só saímos juntos...grandes figuras, espero que essas amizades continuem para sempre. O passeio de maria fumaça é bem divertido, durante a viagem tem apresentações musicais e nas paradas servem vinho, espumante e suco de uva à vontade. Eu fui pela agência Jardineira das Hortênsias, o guia foi o Rogério, gente finíssima.

Nova Petrópolis – Bem aconchegante e muito florida. É a cidade mais alemã da serra gaúcha. Conheci 3 lugares, a praça das flores onde fica o labirinto de cerca viva, o parque aldeia dos imigrantes e o ninho das águias, esse tem uma vista linda e lá é realizado voos de paraglider com o instrutor Joraci, para quem gosta de aventura é uma boa.

ESPERO QUE TENHAM GOSTADO!!! A SERRA É TUDO ISSO E MUITO MAIS.

FICA AÍ A DICA...

Bjus, Nanda.

P.s: Deve-se, contudo, lembrar que essas dicas são a partir de uma visão pessoal. Que não tenho nenhuma parceria com os itens citados acima. Simplismente foram passeios que fiz e achei legal compartilhar com vocês.